８月になり、暑い日々が続いていますね。

外へ出れば数分もしないうちに、暑さと強い日差しでクラクラしてしまいます。

そういった場合には、決して無理をすることなく涼しい場所で休息をとるようにしましょう。
人間の身体は、高温に耐えられるような作りにはなっていませんからね。

そして、暑いときに必須なのが『水』です。

普段、どのくらい意識して水のことを考えているでしょうか。
少し前までは、「水と安全はタダ」なんて言われていました。

今はそのどちらもタダで手に入らないことは理解されていると思いますが、
それでは水の重要性についてどのくらい方が考えているのでしょう。

日本は豊富な水資源に恵まれているため、
「水が無くなったら」「水を摂取できなくなったら」と考える機会が少ないのかもしれません。

しかし、こうした暑い日に水を摂取しないと人間は簡単にバテてしまいます。
熱中症によって生命の危機に瀕してしまうこともあります。
その時になって初めて、水の重要性や有難みを感じることでしょう。

こうした身近で大切な存在は水だけに限ったことではありません。
皆様も日常の風景を思い浮かべ、日頃何気なく接している人や物に対して感謝してみてはいかがでしょうか。